S맞춤운동센터는

20년 이상 치료경력의 물리치료사(물리치료학박사)가 운영하고 있으며, 개인체형과 움직임분석 및 적절한 운동프로그램과 홈트레이닝을 제공하여 운동으로 치료이상의 효과를 기대할 수 있습니다.

운동 프로그램(1:1 맞춤운동)

- 뇌졸중 맞춤 운동
- 뇌성마비 맞춤 운동
- 어깨통증/ 허리통증
- 거북목/ 일자목/ 둥근어깨
- 골반뒤틀림/ 코어강화 트레이닝
- 수술 후 관리
- 스포츠 손상 및 예방 운동
- 골프 피트니스 & 컨디셔닝

1:1 맞춤형 운동

⦁ 회원 개인 평가
    자세평가 및 움직임 평가
 ⦁ 결과 분석
    원인 분석 및 운동방향 설정
    운동 전,후 비교 분석
 ⦁ 1:1 프로그램
    개별 프로그램 설정
    맞춤운동 및 자세 조절
 ⦁ 홈 프로그램 
    운동의 연속성을 위한 홈 트레이닝 교육

체형 관리

스마트기기 사용, 사고나 반복된 동작, 잘못된 자세로 인하여 체형의 불균형이 나타나게 됩니다. 특히 잘못된 자세가 오랜 습관이 된 경우 특정부위에 무게가 가중되고 신체부담이 커져 통증이 나타납니다.

체형 불균형으로 인하여 목, 허리, 관절부위에 악영향을 미쳐 심한통증과 외형변화가 나타나며 척추측만증, 거북목증후군, 굽은등, 둥근어깨 등으로 이어질 수 있기 때문에 소도구 및 여러 운동기구를 통하여 바른 자세를 유지해야 합니다.  

S맞춤운동센터에서 바른 자세로 삶의 질이 달라지는 경험을 해보세요!